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Glossario di 500 pagine in cui gli autori, Alessandro Minardi e Daniele Bandini, presentano la terminologia dell’arte della “via della mano vuota” con una raccolta di più di 2600 lemmi dello Shōtō Karate Dō, verificati tramite l’uso di più fonti: termini di natura tecnica, storica, culturale e filosofica, raggruppate in categorie. Vengono esaminate inoltre la storia del karate di Okinawa, corredati da elementi di filosofia del budō giapponese. Più di 400 illustrazioni spiegano i termini tecnici, compresi di sinonimi, utilizzati nella pratica del karate: le armi naturali, le posizioni di base, le tecniche di difesa e di attacco e le guardie.
Infine viene analizzato il sistema stilistico della Scuola Shōtōkan: i kata sono descritti tecnica per tecnica in modo innovativo, poiché gli autori hanno elaborato una tabella utile a comprendere la sequenza di spostamenti e movimenti da compiere per eseguire ogni tecnica che viene inoltre descritta in giapponese e tradotta puntualmente in lingua italiana.